ポケモンＵＳＭ シーズン７シングルレート使用構築 ・最高レート：1999（最終1897：149戦90勝59敗） ・第三回からきおす杯ベスト８（個人：5戦4勝1敗） TN：ギロスＧＸ

初めに～現環境のカプ・テテフ 具体策１～対策ポケモン 具体策２～型判別 参考文献 終わりに